Tikva betekent hoop en verwachting. Het is een rustige vorm van bewegen waardoor je bij God tot rust kunt komen.

Tijdens Tikva worden eenvoudige lichamelijke oefeningen gecombineerd met Bijbelse woorden en ontspannende muziek. Dit helpt om te vertragen, negatieve gedachten los te laten en nieuwe hoop te vinden voor je lichaam, ziel en geest.

De lessen vinden plaats op maandagavond in de Gouwekerk en bieden een moment van stilte, bezinning en ontspanning in Gods aanwezigheid.